先月の中頃まで母の看病のため3ヶ月ほど日本に滞在していたけれど、その間ずっと母が朝晩と血圧を計っていたので私も一緒に毎日計っていた。
更年期になると血圧も上がってくるって言うけど、それ本当。上が120~130台、下が80~90台と若い頃に比べたらかなり高く、特に朝の血圧が高いのがやばいなーと思っていた。
高血圧の基準値(日本の場合)は家庭血圧で135/85mmHgということなので、結構ギリギリのラインである。 続きを読む
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